{Papo Femininja} ~ Existe uma fórmula para o amor próprio? ~

Oi  gente linda! Vocês estão bem?

O tal do amor próprio... É tão fácil pregá-lo, tão simples gritar aos quatro cantos "eu me amo". Mas, será que na prática é assim mesmo?

Fico refletindo o quanto acreditava que me amava, até passar por tantas situações que me fizeram chegar a conclusão de que falhei com esse amor em muitos momentos. E ainda falho.

Já parou para pensar se você se ama? Já olhou para si mesma e chegou a conclusão de que você é o amor da sua vida? Sim? Não? Existe uma fórmula pra esse tal de amor próprio?

Nessa edição do papo femininja iremos falar sobre isso.

Vou começar meu post afirmando algo que descobri há pouco tempo. A maioria de nós, mulheres, fomos criadas para agradar.

Na minha casa, por exemplo. Eu fui criada de uma forma em que a liberdade para sair e se divertir era tida como errada. Namorar sempre foi julgado na minha casa como algo vulgar. As mulheres da minha família ouvem sempre que ou se estuda ou se namora, é impossível fazer as duas coisas.

Ainda vendo o meu próprio lar, lembrando que fui criada pelos meus avós, sempre ao sair de casa, existe um dramalhão onde minha escolha entre família e saída é colocada a prova. Meus avós me ensinaram que preciso agradá-los. Fui ensinada a não falar alto quando meu avô assistia ao noticiário, e a abaixar no mínimo o volume da TV quando ele ia dormir. Aprendi a não me impor quando ele mudava de canal sem pedir licença.

Eu não pude namorar até os 20 anos. E quando aconteceu, escolhi alguém que se enquadrasse nos gostos da minha família. Quando noivei e fui embora, simplesmente mudei o alvo do meu agrado. De certa forma, fiz muitas coisas para agradar ao meu parceiro.

Foi ao me separar que me dei conta de que não me amava de verdade, que vivi por muitos anos para realizar sonhos de outras pessoas. Todos vinham em primeiro lugar, o mundo vinha em primeiro lugar, e lá em último lugar, toda desgastada e cansada, olhava para mim. Acho que o meu momento de demonstração de amor era único e exclusivo na hora do sono.

Cultivar o amor próprio foi algo de extrema importância pra mim. E foi nesse cultivo que inclusive consegui ser até mesmo melhor para o mundo.

É o tal do negócio: se você não se ama, como irá amar ao próximo?

Foi um processo demasiadamente demorado. Na verdade, ainda está sendo completado, digamos que consegui concluir apenas 89% do processo. Mas a partir do momento que ele brota, a vida se torna melhor.

Não existe uma fórmula. Mas posso dar umas dicas para que consiga fazer nascer ou renascer o seu amor próprio. É importante. Eu posso jurar por todos os meus livros da estante que quando isso acontecer, você vai se tornar uma pessoa mais segura, mais leve, melhor para o mundo.

Se amar não significa se considerar melhor que o próximo. Amar a si mesma é algo tão incrível que nos faz olhar de igual para igual para todos. É algo tão louco que nos faz compreender as razões do outro para agir de certa forma, porém, ao mesmo tempo, nos faz tomar a decisão de ficar ou partir.

Senta, respira. Promete pra mim que vai tentar se amar um pouquinho?

Conheça a si mesma

Muitas vezes, não enxergamos nossa própria personalidade. Foi preciso que eu me separasse para realmente me conhecer. Achei que me conhecia, mas a verdade é que não. O processo de autodescoberta pode ser lento, e pode ser que ele irá exigir alguns momentos de solidão. Acredito ser a dica essencial, a partir do momento que nos conhecemos e passamos a entender nossas qualidades e defeitos, é mais fácil (e acaba por ser uma consequência) se amar.

Quais são as suas qualidades?

Falamos muito de defeitos, aliás nossos defeitos são apontados o tempo todo. Mas e as qualidades? Muitas vezes nem nós mesmas as enxergamos, mas é fato que todo mundo tem ao menos uma qualidade. Pode ser que você não enxergue, então minha dica é: quando descobrir algo de positivo em si mesma, anote. Quando alguém apontar alguma qualidade, mesmo que não concorde, aceite e anote. Sozinha, passe a analisar cada item de sua lista. Olhe para dentro e comece a enxergar o quanto sua personalidade é única e cheia de pontos positivos. Todas as vezes que se sentir meio bosta, pegue essa lista (que sempre estará em construção) e veja quantas qualidades únicas e incríveis você possui.

Aprenda a conviver com seus defeitos

Da mesma forma que temos qualidades, somos construídas por muitos defeitos também. Nesse caso, não faça uma lista, não anote nenhum deles. Mas é necessário avaliá-los. Os defeitos que todos apontam em você são realmente defeitos? Ou é algo da sua personalidade? Eu sou um tanto que grossa muitas vezes. Falo o que penso, assim sendo, sempre fui julgada como grosseira. Foi no processo de autodescoberta que percebi que isso não é um defeito, faz parte da minha personalidade. Expor o que eu penso sobre alguma situação, não é defeito. Então chegamos a outra questão: aquilo que você enxerga como defeito, ofende, diminui e/ou prejudica a vida de outras pessoas? Se a resposta for sim, está na hora de mudar. Nessa coisa de falar o que penso, já magoei muitas pessoas gratuitamente. Expor sua opinião é bem diferente de julgar, e só fui aprender isso há pouco tempo. Outro ponto que estou trabalhando na mudança, é o de demonstrar mais afeto. Sempre tive problema com tal demonstração, reconheci que realmente é um defeito, convivo com isso, mas preciso mudar (e estou tentando).

Siga seu próprio padrão de beleza

É clichê eu sei, mas não revirem os olhos. Já fui gordinha, já tive um problema tremendo com autoestima. Quando era pequena, o problema era com o meu cabelo (encaracolado, com muito volume). Meu padrão de beleza era Madonna e Paquitas, todas loiras. Queria ser igual, claro. Então entrei na puberdade muito antes que minhas amigas, seios cresceram, e sentia uma vergonha tremenda. E ainda teve o fato de que, como me desenvolvi muito rápido, tive estrias. Ao finalmente me dar bem com meu corpo, já na fase adulta, descobri a endometriose e fiz vários tratamentos para engravidar. Meu cabelo caiu. Minha sobrancelha também. Eu engordei 40 quilos. Não me arrependo, pois fiz o que achava necessário para ter um filho. Infelizmente não deu certo, mas quando parei com os tratamentos e emagreci, fiquei com marcas. Mais estrias, flacidez. Ah e nessa época eu fiquei loira (era um sonho antigo). Outro dia duas "amigas" me disseram que eu precisava de passar por uma transformação radical no meu visual. Fiquei insegura, e cheguei a conclusão de que não preciso. Sou feliz com meu corpo, hoje, guitarrinha (peso menos de 60 quilos). Meu cabelo cresceu, gosto dele liso porque é o meu gosto, e assim ele vai continuar. Gosto do meu estilo de roupas, de maquiagem, de pulseiras e brincos. Acredito que estou na minha melhor fase, e não ligo mais para o que os outros pensam sobre o meu corpo. Sigo meu próprio padrão. Sei muito bem que não é fácil, acredito que minha aceitação com quem sou hoje também é uma consequência da idade. À medida que envelheço, se torna mais fácil e mais claro aceitar que não preciso seguir padrões para me considerar bonita. Acredito que você também precisa chegar nessa conclusão. Aceitar o seu corpo, sua pele, seu cabelo. Você é linda da sua própria maneira, e essa diversidade de estilos e aparências é o que torna tudo mais lindo. Aceite-se. E se achar que precisa mudar, mude. Mas por você, não pelos outros.

Você em primeiro lugar

Esse é o ponto mais difícil. Temos uma mania horrível em colocar tudo e todos antes das nossas vontades. E não devia ser assim. A vida é só uma, não devemos agir por obrigação, contra a nossa vontade. Nossos sonhos devem vir em primeiro lugar, nossas escolhas (por mais loucas que sejam), pertencem a nós mesmas e ponto final. Não é ser egoísta agir com aquilo que acredita ser certo e que ainda te faz feliz. As pessoas a sua volta sim serão egoístas se não compreenderem e respeitarem a sua vontade.

Tire um tempo para você

Eu já falei sobre os benefícios de tirar um tempinho para si. Preciso do meu tempo, gosto de passar algumas horinhas sozinha. Se permita usufruir de um banho demorado, de uns minutinhos sozinha no seu quarto fazendo o que gosta (ouvindo uma música, lendo, fazendo o seu ritual de beleza). Saia sozinha se for sua vontade. Vai ao salão de beleza sozinha, vai correr, passear com o cachorro, enfim, mas tire um tempo com você mesma. É importante.

Faça o que te faz feliz

Se joga! Sem mais. Não dá pra fazer o que quero o tempo todo, mas dá pra dividir o tempo. Sorria, se divirta sem pensar em julgamentos. O que você quer fazer que não faz por medo de ser julgada? Eu não usava cropped. Até que um dia comprei e amei. Saí toda plena. Eu não usava acessórios no trabalho, por vergonha. Mas isso me deixa bem sabe, me emperequetar toda? Então, passei a usar e não tive julgamento algum. O fato é que somos tão acostumadas a sermos julgadas que por vezes colocamos empecilhos em coisas simples, que não fazem mal para ninguém, mas que nos deixa bem. Quero que entendam que ser feliz não é ruim, vergonhoso. A sua felicidade deve ser contagiante não incômoda. Viva para ser feliz, pare de pensar no que os outros irão dizer.

Livre-se de pessoas tóxicas

Essa dica é importante. Muitas vezes nossa falta de amor próprio é culpa das pessoas com que convivemos. Eu passei oito anos num relacionamento sendo chamada de chata e indecente o tempo todo. Já ouvi que não era mulher de verdade pelo fato de não poder ter filhos. E não foi só na vida a dois que tive pessoas tóxicas. Na amizade também. Me livrei completamente desse tipo de pessoas. Algumas ainda troco algumas palavras, mas não ao ponto de conviver. Muitas vestem uma roupa de "falo o que você precisa ouvir", mas a verdade é que elas dizem coisas que ofendem e diminuem. Isso não é querer bem. Tenho amigas que me dão bronca sim, que me falam algumas verdades que nem sempre gosto de ouvir. Porém, isso é bem diferente de humilhação. Livre-se de quem não te faz bem.

E para reforçar: primeiro você depois o mundo

Esse mantra de Ique Carvalho é perfeito. Lembre-se sempre disso. Para amar, você precisa se amar. Quando descobrir a força do amor próprio sua vida vai mudar para melhor.

Gostaram do post? Tem dicas para compartilhar? Contem pra mim nos comentários.

Beijos lindezas.